Aqui os dejo un interesante articulo sobre las características generales de los escaladores; somatotipo, talla, peso, aspectos fisiologicos y metabolicos...
A ver quién da la talla.....
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En el blog podreis encontrar articulos para el entrenamiento de escalada deportiva. Desde como enfocar una pretemporada a tareas para realizar en diferentes sesiones.
Muy guapo el artículo... ¡Me parece que estoy fuera del rango de peso!
ResponderEliminarpues yo no te digo na.....
ResponderEliminarRafa, k tal un entreno pa poner a tono a gordos novatos pero blokeros acerrimos (quicir, k de resistencia un caca)?? pq un servidor no se hace 30 mov de juntar manos pa calentar ni de blas... jejeje.
Un abrazo tio!!